Voici quelques conseils de base en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de nutrition \u00e0 l\u2019intention des donneurs \u00e9ventuels de plasma :<\/p>\n\n\n\n
Prenez un repas sant\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9 avant de faire un don.<\/p>\n\n\n\n
Le fait de bien manger permet de minimiser l\u2019impact qu\u2019aura le don de plasma sur votre corps. Le fait de manger accro\u00eet aussi la circulation du sang et il est alors plus facile pour les phl\u00e9botomistes de trouver vos veines.<\/p>\n\n\n\n
Mangez des aliments qui ont une teneur \u00e9lev\u00e9e en prot\u00e9ines et en fer.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9tant donn\u00e9 que le plasma contient des prot\u00e9ines, le fait d\u2019avoir un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 mettant l\u2019accent sur les prot\u00e9ines fait en sorte que vous serez dans le meilleur \u00e9tat possible \u00e0 chaque fois que vous ferez un don de plasma. Des aliments riches en fer (comme des viandes maigres, ou des l\u00e9gumes verts \u00e0 feuilles) sont aussi importants puisqu\u2019ils vous permettront de maintenir votre niveau d\u2019h\u00e9moglobine qui est un des crit\u00e8res d\u2019\u00e9valuation dont Grifols se sert pour \u00e9valuer ses donneurs. Si votre niveau d\u2019h\u00e9moglobine est trop faible, nous devrons reporter votre rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9vitez la caf\u00e9ine, l\u2019alcool et les aliments gras avant de faire un don.<\/p>\n\n\n\n
Avant un don, la caf\u00e9ine et l\u2019alcool peuvent vous d\u00e9shydrater. Le gras contenu dans les aliments riches en gras sont transport\u00e9s dans votre plasma. Si vous prenez un repas tr\u00e8s gras avant votre don, le gras se verra dans le plasma. Ce gras plasmatique peut nuire \u00e0 certains tests effectu\u00e9s en laboratoire et rendre votre plasma inutilisable. Il importe d\u2019\u00e9viter les aliments gras dans les six heures pr\u00e9c\u00e9dant votre don.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9vitez de fumer avant de faire un don.<\/p>\n\n\n\n
Le tabagisme entra\u00eene la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui r\u00e9duit la circulation sanguine et complique la t\u00e2che des phl\u00e9botomistes pour trouver une veine pendant le don de plasma. Le tabagisme peut aussi vous donner le vertige apr\u00e8s votre don.<\/p>\n\n\n\n
Sachez quand consulter votre m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n
La plasmaph\u00e9r\u00e8se est une proc\u00e9dure qui comporte de faibles risques et qui a peu ou pas d\u2019effets secondaires. Cependant si vous ne vous sentez pas bien, ou que vous vous sentez malade pendant le processus de don, vous devez en avertir un membre de notre personnel sur-le-champ. Le m\u00e9decin ou l\u2019infirmi\u00e8re sur place vous examinera. Si vous avez la t\u00eate qui tourne tout de suite apr\u00e8s la proc\u00e9dure, recouchez-vous et reposez-vous pendant quelques minutes. Assurez-vous de boire des liquides pendant ce temps. Si vous ne vous sentez pas bien apr\u00e8s le processus de don et que vous \u00eates de retour \u00e0 la maison, nous vous encourageons \u00e0 appeler votre m\u00e9decin de famille. Si vous pensez que c\u2019est une urgence, composez le 9-1-1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"